Begrijpen wat ertoe doet. En beter kiezen.
KEYH is een curated health boutique voor vrouwen vanaf 40 die sterk, fit en energiek willen leven.
Er is veel te ontdekken rond gezondheid. Maar wat is relevant voor jou, en waarop baseer je een goede keuze? KEYH doet het voorwerk: we onderzoeken, vergelijken en brengen een kleine, zorgvuldig geselecteerde collectie, praktische kennis en ervaringen samen.
Onze basis is Nourish, Move en Recover: voeding, beweging en herstel.
Minder zoeken. Beter kiezen.
Goed voelen wordt onnodig ingewikkeld gemaakt door een stroom aan nieuwe inzichten, trends, adviezen en producten.
KEYH brengt daar overzicht in.
In Learn vind je artikelen en korte antwoorden die helpen begrijpen, afwegen en toepassen.
Met The KEYH Selection bouwen we aan een kleine, zorgvuldig geselecteerde collectie rond Nourish, Move en Recover voor vrouwen 40+.
Binnen Experience bereiden we het 8-wekenplan en KEYH Day voor. De Guide en Health Check bieden alvast een manier om te beginnen.
Zodat je niet méér hoeft te doen, maar beter weet waar je kunt beginnen.
Nourish. Move. Recover.
We geloven niet in één perfecte routine.
Wel in een sterke basis: goed eten, blijven bewegen en voldoende herstellen.
Daarom draait alles binnen KEYH om drie pijlers:
Nourish. Voeding en drinken die passen bij je dagelijkse leven.
Move. Sterker worden, je conditie opbouwen en soepel blijven bewegen.
Recover. Ruimte voor slaap, herstel en ontspanning.
Diezelfde basis vind je terug in onze artikelen, guides, producten en experiences.
Eerst begrijpen. Dan doen.
Een plek moet verdiend worden.
Niet alles wat nieuw, populair of mooi verpakt is, hoort bij KEYH.
Bij producten en aanbevelingen kijken we naar vier criteria: relevant, zorgvuldig beoordeeld, helder en goed ontworpen.
We selecteren bewust klein. Kwaliteit, samenstelling, beschikbare wetenschappelijke inzichten en dagelijks gebruik helpen ons afwegen of een product een verdedigbare rol heeft binnen Nourish, Move of Recover.
Waarom ik KEYH begon.
Voeding, beweging en hoe we ons dagelijks voelen hebben me altijd geïnteresseerd.
Hoe meer ik me erin verdiepte, hoe meer ik ontdekte, maar ook hoe lastiger het soms werd om te bepalen wat werkelijk relevant was.
Ik volgde programma's, las en luisterde naar experts en probeerde meer supplementen, wearables en producten dan ik waarschijnlijk nodig had.
Langzaam werd juist de basis steeds duidelijker: goed eten, blijven bewegen, sterk blijven en voldoende herstellen.
Ik had geen behoefte aan nóg meer informatie of nóg meer keuze. Ik wilde één plek waar iemand het uitzoekwerk al had gedaan.
Mijn achtergrond ligt in marketing, ondernemerschap en het bouwen van merken en ervaringen. In 2019 nam ik een activewearmerk over en bouwde ik vijf jaar mee aan de groei ervan.
Wat mij daarbij altijd heeft geïnteresseerd, is niet alleen wat iemand koopt of doet, maar ook hoe het wordt ervaren; de omgeving, de service, de details en het gevoel dat iets vanzelfsprekend goed in elkaar zit.
Mijn rol binnen KEYH is daarom niet die van gezondheidsexpert, maar die van nieuwsgierige en kritische curator: kennis, expertise, producten, routines en bijzondere ervaringen onderzoeken, selecteren en samenbrengen.
Vanuit die behoefte ontstond KEYH.
Begrijpen wat ertoe doet. En beter kiezen.
Meike Brandt
Founder en curator, KEYH
Wees erbij vanaf het begin.
Schrijf je in en ontvang nieuwe artikelen en nieuws over onze selectie, programma’s en KEYH Day.
MELD JE AAN